intermitentní půst

Toužíte po postavě jako hollywoodské hvězdy? Zdá se, že celebrity shazují kila přes noc a bez většího úsilí. Jaké jsou jejich tajemství a co z toho opravdu funguje? Rozhodli jsme se nahlédnout do světa celebrit a zjistit, jak se jim podařilo zbavit se přebytečných kilogramů. „Zázračná“ dieta? Ne tak docela Když Kim Kardashian zhubla před Met Gala, kde oblékla ikonické šaty Marilyn Monroe, mluvilo se o její přísné dietě založené na redukci sacharidů a intenzivním cvičení. Nejedná se však o žádný nový recept na hubnutí – celebrity často spoléhají na krátkodobé extrémní diety, které zaručují rychlý efekt, ale z dlouhodobého… Číst více…